توفوی جوانه زده ارگانیک به علاوه فوق العاده سفت

100 g (۱۰۰ g) توفوی جوانه زده ارگانیک به علاوه فوق العاده سفت دارای 115 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

1 وعده (۸۵ g) توفوی جوانه زده ارگانیک به علاوه فوق العاده سفت دارای 98 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

2 وعده (۱۷۰ g) توفوی جوانه زده ارگانیک به علاوه فوق العاده سفت دارای 196 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

½ وعده (۴۲٫۵ g) توفوی جوانه زده ارگانیک به علاوه فوق العاده سفت دارای 49 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

3 وعده (۲۵۵ g) توفوی جوانه زده ارگانیک به علاوه فوق العاده سفت دارای 293 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

4 وعده (۳۴۰ g) توفوی جوانه زده ارگانیک به علاوه فوق العاده سفت دارای 391 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۵۰ g توفوی جوانه زده ارگانیک به علاوه فوق العاده سفت دارای 58 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۱۵۰ g توفوی جوانه زده ارگانیک به علاوه فوق العاده سفت دارای 173 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.