بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Omelette w potatoes Spanish tortilla
کالری و اطلاعات تغذیهای
137
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶ g
کربوهیدرات۸٫۱ g
چربی۸٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۷ kcal —
- پروتئین ۶ g 12%
- کربوهیدرات ۸٫۱ g 3%
- چربی ۸٫۸ g 11%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۰٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 137 | ۶ g | ۸٫۱ g | ۸٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۳ g | ۴٫۱ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 206 | ۹ g | ۱۲ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 274 | ۱۲ g | ۱۶ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 343 | ۱۵ g | ۲۰ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Omelette w potatoes Spanish tortilla
در 100 g (۱۰۰ g) Omelette w potatoes Spanish tortilla چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Omelette w potatoes Spanish tortilla دارای 137 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Omelette w potatoes Spanish tortilla چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Omelette w potatoes Spanish tortilla دارای 69 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Omelette w potatoes Spanish tortilla چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Omelette w potatoes Spanish tortilla دارای 206 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Omelette w potatoes Spanish tortilla چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Omelette w potatoes Spanish tortilla دارای 274 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Omelette w potatoes Spanish tortilla چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Omelette w potatoes Spanish tortilla دارای 343 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5323 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر