بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت سینه دودی سنتی به عنوان گوشت دلی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
ورقه شده
244
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۶٫۴ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۴ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۶٫۴ g 2%
- چربی ۱۴ g 19%
- چربی اشباع ۵٫۶ g 28%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۸۰۳ mg 35%
- کلسترول ۸۱٫۵ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۵ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- ویتامین B12 ۱٫۴ µg 57%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۱٫۷ mg 10%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۲۲۶ mg 18%
- پتاسیم ۱۸۹ mg 4%
- روی ۳٫۹ mg 35%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۲۹٫۱ µg 53%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 244 | ۲۱ g | ۶٫۴ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 122 | ۱۰ g | ۳٫۲ g | ۷٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 366 | ۳۱ g | ۹٫۶ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 488 | ۴۲ g | ۱۳ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 610 | ۵۲ g | ۱۶ g | ۳۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت سینه دودی سنتی به عنوان گوشت دلی
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت سینه دودی سنتی به عنوان گوشت دلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت سینه دودی سنتی به عنوان گوشت دلی دارای 244 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت سینه دودی سنتی به عنوان گوشت دلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت سینه دودی سنتی به عنوان گوشت دلی دارای 122 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت سینه دودی سنتی به عنوان گوشت دلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت سینه دودی سنتی به عنوان گوشت دلی دارای 366 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت سینه دودی سنتی به عنوان گوشت دلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت سینه دودی سنتی به عنوان گوشت دلی دارای 488 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت سینه دودی سنتی به عنوان گوشت دلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت سینه دودی سنتی به عنوان گوشت دلی دارای 610 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7155 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
