بدانید چه چیزی در بشقابتان است

سیب‌زمینی منجمد اوبراین

100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی منجمد اوبراین دارای 76 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g سیبزمینی منجمد اوبراین دارای 38 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g سیبزمینی منجمد اوبراین دارای 114 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g سیبزمینی منجمد اوبراین دارای 152 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g سیبزمینی منجمد اوبراین دارای 190 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

آماده‌نشده

کالریkcal در 100 g

پروتئین۱٫۸ g

کربوهیدرات۱۶ g

چربی۰٫۱ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	76	۱٫۸ g	۱۶ g	۰٫۱ g
۵۰ g	۵۰ g	38	۰٫۹ g	۷٫۸ g	۰٫۱ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	114	۲٫۷ g	۲۳ g	۰٫۲ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	152	۳٫۷ g	۳۱ g	۰٫۳ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	190	۴٫۶ g	۳۹ g	۰٫۴ g

در 100 g (۱۰۰ g) سیب‌زمینی منجمد اوبراین چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سیب‌زمینی منجمد اوبراین دارای 76 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۵۰ g سیب‌زمینی منجمد اوبراین چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سیب‌زمینی منجمد اوبراین دارای 38 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g سیب‌زمینی منجمد اوبراین چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سیب‌زمینی منجمد اوبراین دارای 114 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۲۰۰ g سیب‌زمینی منجمد اوبراین چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سیب‌زمینی منجمد اوبراین دارای 152 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g سیب‌زمینی منجمد اوبراین چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سیب‌زمینی منجمد اوبراین دارای 190 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

منبع: USDA FoodData Central 170453 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر