نوجا

100 g (۱۰۰ g) نوجا دارای 437 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۵۰ g نوجا دارای 219 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۱۵۰ g نوجا دارای 656 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۰۰ g نوجا دارای 874 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

۲۵۰ g نوجا دارای 1093 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۷۳ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.