اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۸۲ kcal —
  • پروتئین ۱۱ g 22%
  • کربوهیدرات ۲۹ g 11%
  • چربی ۱۴ g 17%
  • چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
  • سدیم ۶۶۰ mg 29%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰ mg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
  • نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
  • فولات (B9) ۰ µg 0%
  • ویتامین B12 ۱ µg 42%

مواد معدنی

  • آهن ۱٫۷ mg 9%
  • منیزیم ۲۴ mg 6%
  • فسفر ۳۱۰ mg 25%
  • پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
  • روی ۰٫۶ mg 5%
  • مس ۰٫۱۶ mg 18%
  • منگنز ۰٫۳۵ mg 15%
  • سلنیوم ۱۷ µg 31%
  • ید ۴۱ µg 27%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g282۱۱ g۲۹ g۱۴ g
۵۰ g۵۰ g141۵٫۵ g۱۵ g۶٫۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g423۱۶ g۴۴ g۲۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g564۲۲ g۵۸ g۲۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g705۲۷ g۷۳ g۳۴ g

پرسش‌ها دربارهٔ شاه‌میگوی نروژی یا اسکامپی

در 100 g (۱۰۰ g) شاه‌میگوی نروژی یا اسکامپی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) شاه‌میگوی نروژی یا اسکامپی دارای 282 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

در ۵۰ g شاه‌میگوی نروژی یا اسکامپی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g شاه‌میگوی نروژی یا اسکامپی دارای 141 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

در ۱۵۰ g شاه‌میگوی نروژی یا اسکامپی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g شاه‌میگوی نروژی یا اسکامپی دارای 423 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

در ۲۰۰ g شاه‌میگوی نروژی یا اسکامپی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g شاه‌میگوی نروژی یا اسکامپی دارای 564 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g شاه‌میگوی نروژی یا اسکامپی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g شاه‌میگوی نروژی یا اسکامپی دارای 705 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 10012 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر