بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوپالس گلابی خاردار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
16
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۱٫۱ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۱٫۱ g 0%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۲۱ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳ µg 3%
- ویتامین C ۹٫۳ mg 10%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۵٫۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۱ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۷ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۷٫۳ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۴ mg 13%
- آهن ۰٫۵۹ mg 3%
- منیزیم ۵۲ mg 12%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۲۵۷ mg 5%
- روی ۰٫۲۵ mg 2%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۴۶ mg 20%
- سلنیوم ۰٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 16 | ۱٫۳ g | ۱٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 8 | ۰٫۷ g | ۰٫۶ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 24 | ۲ g | ۱٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 32 | ۲٫۶ g | ۲٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 40 | ۳٫۳ g | ۲٫۸ g | ۰٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نوپالس گلابی خاردار
در 100 g (۱۰۰ g) نوپالس گلابی خاردار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوپالس گلابی خاردار دارای 16 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g نوپالس گلابی خاردار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوپالس گلابی خاردار دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوپالس گلابی خاردار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوپالس گلابی خاردار دارای 24 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوپالس گلابی خاردار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوپالس گلابی خاردار دارای 32 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوپالس گلابی خاردار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوپالس گلابی خاردار دارای 40 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 2356 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
