بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Noodle pudding
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۲۹ g 11%
- چربی ۷٫۴ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۶۸ mg 3%
- کلسترول ۹۵ mg 32%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۸ µg 9%
- ویتامین C ۱٫۶ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۷۸ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۵۲ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
- کولین ۶۷٫۷ mg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷ mg 2%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۰۱ mg 8%
- پتاسیم ۱۴۱ mg 3%
- روی ۰٫۷۴ mg 7%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۲۲٫۸ µg 41%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 209 | ۵٫۹ g | ۲۹ g | ۷٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۰۰ g | 418 | ۱۲ g | ۵۹ g | ۱۵ g |
| 2 وعده | ۴۰۰ g | 836 | ۲۴ g | ۱۱۸ g | ۳۰ g |
| ½ وعده | ۱۰۰ g | 209 | ۵٫۹ g | ۲۹ g | ۷٫۴ g |
| 3 وعده | ۶۰۰ g | 1254 | ۳۶ g | ۱۷۷ g | ۴۴ g |
| 4 وعده | ۸۰۰ g | 1672 | ۴۸ g | ۲۳۵ g | ۵۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 105 | ۳ g | ۱۵ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 314 | ۸٫۹ g | ۴۴ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 523 | ۱۵ g | ۷۴ g | ۱۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Noodle pudding
در 100 g (۱۰۰ g) Noodle pudding چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Noodle pudding دارای 209 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۰۰ g) Noodle pudding چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۰۰ g) Noodle pudding دارای 418 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 2 وعده (۴۰۰ g) Noodle pudding چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۰۰ g) Noodle pudding دارای 836 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۰ g) Noodle pudding چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۰ g) Noodle pudding دارای 209 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۶۰۰ g) Noodle pudding چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۰۰ g) Noodle pudding دارای 1254 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۷۷ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در 4 وعده (۸۰۰ g) Noodle pudding چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۰۰ g) Noodle pudding دارای 1672 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۲۳۵ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۵۰ g Noodle pudding چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Noodle pudding دارای 105 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Noodle pudding چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Noodle pudding دارای 314 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58149110 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
