بدانید چه چیزی در بشقابتان است
راسته بره نیوزلندی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تا حدی پاک شده، کم چربی و پرچربی، خام
240
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۰٫۱ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۰ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۰٫۱ g 0%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۷٫۲ g 36%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۱ mg 3%
- کلسترول ۶۶ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۵ mg 31%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۱ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 47%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۶۵ mg 13%
- پتاسیم ۲۷۷ mg 6%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 240 | ۱۸ g | ۰٫۱ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 120 | ۹٫۱ g | ۰٫۱ g | ۹٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 360 | ۲۷ g | ۰٫۲ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 480 | ۳۶ g | ۰٫۳ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 600 | ۴۵ g | ۰٫۳ g | ۴۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ راسته بره نیوزلندی
در 100 g (۱۰۰ g) راسته بره نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) راسته بره نیوزلندی دارای 240 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g راسته بره نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g راسته بره نیوزلندی دارای 120 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g راسته بره نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g راسته بره نیوزلندی دارای 360 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g راسته بره نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g راسته بره نیوزلندی دارای 480 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g راسته بره نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g راسته بره نیوزلندی دارای 600 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3499 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
