بدانید چه چیزی در بشقابتان است
انگور مسکات قرمز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قرمز، خام
87
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۲۰ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۶ µg 1%
- ویتامین C ۳٫۱ mg 3%
- ویتامین K ۵٫۷ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۲۲ mg 1%
- منیزیم ۷٫۳ mg 2%
- فسفر ۲۰ mg 2%
- پتاسیم ۲۱۰ mg 4%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 87 | ۰٫۷ g | ۲۰ g | – |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۰٫۳ g | ۱۰ g | – |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 130 | ۱ g | ۳۰ g | – |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 173 | ۱٫۴ g | ۴۰ g | – |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 217 | ۱٫۷ g | ۵۰ g | – |
پرسش‌ها دربارهٔ انگور مسکات قرمز
در 100 g (۱۰۰ g) انگور مسکات قرمز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) انگور مسکات قرمز دارای 87 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۵۰ g انگور مسکات قرمز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g انگور مسکات قرمز دارای 43 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۱۵۰ g انگور مسکات قرمز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g انگور مسکات قرمز دارای 130 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۰۰ g انگور مسکات قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g انگور مسکات قرمز دارای 173 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۵۰ g انگور مسکات قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g انگور مسکات قرمز دارای 217 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و – چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 13621 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
