بدانید چه چیزی در بشقابتان است
برش نان سوخاری چندغله
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش بسته‌بندی شده
417
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۷۰ g
چربی۷٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۷ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۷۰ g 25%
- چربی ۷٫۳ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۷٫۵ g 27%
- قندها ۷ g —
- سدیم ۶۳۰ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۵۷ µg 14%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۰ mg 2%
- آهن ۹ mg 50%
- منیزیم ۶۶ mg 16%
- فسفر ۱۹۴ mg 16%
- پتاسیم ۳۰۰ mg 6%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰٫۷ mg 30%
- سلنیوم ۱٫۷ µg 3%
- ید ۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 417 | ۱۳ g | ۷۰ g | ۷٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 209 | ۶٫۴ g | ۳۵ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 626 | ۱۹ g | ۱۰۵ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 834 | ۲۶ g | ۱۴۰ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1043 | ۳۲ g | ۱۷۵ g | ۱۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ برش نان سوخاری چندغله
در 100 g (۱۰۰ g) برش نان سوخاری چندغله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) برش نان سوخاری چندغله دارای 417 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g برش نان سوخاری چندغله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g برش نان سوخاری چندغله دارای 209 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g برش نان سوخاری چندغله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g برش نان سوخاری چندغله دارای 626 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g برش نان سوخاری چندغله چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g برش نان سوخاری چندغله دارای 834 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g برش نان سوخاری چندغله چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g برش نان سوخاری چندغله دارای 1043 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱۷۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 7425 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
