پنیر مونتری جک

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۹۸ µg 22%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
• ویتامین K ۲٫۵ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۶ mg 28%
• نیاسین (B3) ۰٫۰۳ mg 0%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۱ mg 4%
• ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
• بیوتین (B7) ۲٫۳ µg 8%
• فولات (B9) ۱۵ µg 4%
• ویتامین B12 ۱٫۳ µg 55%
• کولین ۱۵٫۴ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۷۳۸ mg 57%
• آهن ۰٫۹۲ mg 5%
• منیزیم ۲۶ mg 6%
• فسفر ۴۷۸ mg 38%
• پتاسیم ۵۷ mg 1%
• روی ۳٫۶ mg 32%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۲۵٫۵ µg 46%