بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشابه انرژیزا مانستر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غنی‌شده با ویتامین‌های C، B2، B3، B6، B12
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۷۷ mg 3%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۸۱ mg 62%
- نیاسین (B3) ۱۰٫۲ mg 64%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۱ mg 59%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۲٫۶ µg 107%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۰٫۰۴ mg 0%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۰ mg 0%
- پتاسیم ۲ mg 0%
- روی ۰٫۰۱ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 47 | ۰٫۵ g | ۱۱ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۲۴۰ g | 113 | ۱٫۱ g | ۲۷ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۴۸۰ g | 226 | ۲٫۳ g | ۵۴ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۱۲۰ g | 56 | ۰٫۶ g | ۱۴ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۷۲۰ g | 338 | ۳٫۴ g | ۸۱ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۹۶۰ g | 451 | ۴٫۵ g | ۱۰۸ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۰٫۲ g | ۵٫۶ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 71 | ۰٫۷ g | ۱۷ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 94 | ۰٫۹ g | ۲۳ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 118 | ۱٫۲ g | ۲۸ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نوشابه انرژیزا مانستر
نوشابه انرژیزا مانستر را چطور سرو کنید؟
قوطی را پیش از باز کردن خوب خنک کنید؛ نوشیدن آن سرد معمولاً طعم شیرین و گازدارش را دلپذیرتر می‌کند. قوطی را تکان ندهید، چون نوشیدنی گازدار است.
بعد از باز کردن قوطی مانستر، باقیمانده‌اش را چطور نگه دارید؟
آن را در ظرف دربسته یا با پوشش مناسب در یخچال بگذارید و ترجیحاً تا روز بعد مصرف کنید؛ با باز ماندن، گازش کم میشود و طعمش تغییر می‌کند.
نوشابه انرژیزا مانستر را با چه چیزهایی میشود مخلوط کرد؟
برای یک نوشیدنی بدون الکل، آن را با یخ و کمی آبلیمو یا آبمیوه ترش مخلوط کنید. نوشیدنی را درست پیش از سرو ترکیب کنید تا گازش کمتر نپرد.
نوشابه انرژیزا مانستر چقدر کافئین دارد؟
مقدار کافئین به نوع مانستر و اندازه قوطی بستگی دارد؛ برچسب همان قوطی را بخوانید و مجموع کافئین نوشیدنی‌های دیگر را هم در نظر بگیرید. نوشیدن آن نزدیک زمان خواب ممکن است خوابیدن را دشوار کند.
نوشابه انرژیزا مانستر برای کودکان مناسب است؟
بهدلیل کافئین، نوشابههای انرژیزا انتخاب مناسبی برای کودکان نیستند؛ آن را با نوشابه معمولی یا آبمیوه اشتباه نگیرید. برای کودک، آب یا شیر انتخاب بهتری است.
یک وعده نوشابه انرژیزا مانستر چقدر است؟
یک وعده رایج حدود ۲۴۰ گرم است؛ اگر قوطی بزرگتری دارید، تمام آن را لزوماً یک وعده در نظر نگیرید. در همین مقدار، انرژی ۱۱۳ کیلوکالری و قند ۲۶ گرم است.
قند نوشابه انرژیزا مانستر چقدر است؟
در هر ۱۰۰ گرم، ۱۱ گرم قند دارد؛ بنابراین یک قوطی کامل میتواند قند قابلتوجهی داشته باشد. نوع بدون قند مانستر ترکیب متفاوتی دارد و باید جداگانه بررسی شود.
منبع: USDA FoodData Central 171935 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
