ملوخیه با گوشت گاو

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۱٫۹ µg 1%
• ویتامین C ۱٫۵ mg 2%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۵٫۱ mg 34%
• تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
• نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۲ mg 6%
• ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
• فولات (B9) ۲۰ µg 5%
• ویتامین B12 ۰٫۶۶ µg 28%

مواد معدنی

• کلسیم ۵۱٫۳ mg 4%
• آهن ۲٫۴ mg 13%
• منیزیم ۳۰٫۶ mg 7%
• فسفر ۸۸ mg 7%
• پتاسیم ۲۲۸ mg 5%
• روی ۲ mg 18%
• مس ۰٫۰۴ mg 4%
• منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
• سلنیوم ۲٫۱ µg 4%
• ید ۲٫۸ µg 2%