بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فرنی فوری جو دوسر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
یک‌دقیقه‌ای، آماده‌شده، Robin Hood
41
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۶ g
کربوهیدرات۶٫۲ g
چربی۰٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۶ g 3%
- کربوهیدرات ۶٫۲ g 2%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۱٫۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۷ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۳٫۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴٫۲ mg 0%
- آهن ۰٫۴۸ mg 3%
- منیزیم ۱۵٫۹ mg 4%
- فسفر ۵۰٫۸ mg 4%
- پتاسیم ۳۷٫۵ mg 1%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۳۹ mg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۱٫۶ g | ۶٫۲ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۸ g | ۳٫۱ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۲٫۴ g | ۹٫۳ g | ۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۳٫۳ g | ۱۲ g | ۱٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۴٫۱ g | ۱۶ g | ۱٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ فرنی فوری جو دوسر
در 100 g (۱۰۰ g) فرنی فوری جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فرنی فوری جو دوسر دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g فرنی فوری جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فرنی فوری جو دوسر دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g فرنی فوری جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فرنی فوری جو دوسر دارای 62 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g فرنی فوری جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فرنی فوری جو دوسر دارای 82 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g فرنی فوری جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فرنی فوری جو دوسر دارای 103 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1444 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
