بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, condensed, sweetened, skim
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
275
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۵۷ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۵ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۵۷ g 21%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۵۷ g —
- سدیم ۱۵۰ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۱ µg 3%
- ویتامین C ۵ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۸۵ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵۱ mg 39%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۱۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۹ µg 38%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳۰ mg 25%
- آهن ۰٫۳۳ mg 2%
- فسفر ۲۷۰ mg 22%
- پتاسیم ۴۵۰ mg 10%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
- ید ۲۵ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 275 | ۱۰ g | ۵۷ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 138 | ۵ g | ۲۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 413 | ۱۵ g | ۸۶ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 550 | ۲۰ g | ۱۱۴ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 688 | ۲۵ g | ۱۴۳ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, condensed, sweetened, skim
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, condensed, sweetened, skim چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, condensed, sweetened, skim دارای 275 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, condensed, sweetened, skim چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, condensed, sweetened, skim دارای 138 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, condensed, sweetened, skim چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, condensed, sweetened, skim دارای 413 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, condensed, sweetened, skim چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, condensed, sweetened, skim دارای 550 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, condensed, sweetened, skim چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, condensed, sweetened, skim دارای 688 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۴۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F30 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
