بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اسکالوپ مرغ به سبک میلان
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اسکالوپ مرغ سوخاری
339
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۳ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۹ kcal —
- پروتئین ۷٫۳ g 14%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۵٫۳ g 26%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۵۰۴ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۱ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۹٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۵ µg 19%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲ mg 2%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۱۶۰ mg 13%
- پتاسیم ۲۳۰ mg 5%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۳۳ mg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 339 | ۷٫۳ g | ۲۲ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 170 | ۳٫۶ g | ۱۱ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 509 | ۱۱ g | ۳۳ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 678 | ۱۵ g | ۴۳ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 848 | ۱۸ g | ۵۴ g | ۶۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ اسکالوپ مرغ به سبک میلان
در 100 g (۱۰۰ g) اسکالوپ مرغ به سبک میلان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اسکالوپ مرغ به سبک میلان دارای 339 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g اسکالوپ مرغ به سبک میلان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اسکالوپ مرغ به سبک میلان دارای 170 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g اسکالوپ مرغ به سبک میلان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اسکالوپ مرغ به سبک میلان دارای 509 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g اسکالوپ مرغ به سبک میلان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g اسکالوپ مرغ به سبک میلان دارای 678 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g اسکالوپ مرغ به سبک میلان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g اسکالوپ مرغ به سبک میلان دارای 848 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 36036 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
