بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کدو ملونته جاسپه د ونده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت بدون پوست، خام
31
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۶ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۶ g 2%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۹٫۷ mg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۳ mg 1%
- آهن ۰٫۴۸ mg 3%
- منیزیم ۱۶٫۸ mg 4%
- فسفر ۲۳٫۵ mg 2%
- پتاسیم ۳۵۹ mg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 31 | ۰٫۸ g | ۶ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۰٫۴ g | ۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 46 | ۱٫۱ g | ۹ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 62 | ۱٫۵ g | ۱۲ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 77 | ۱٫۹ g | ۱۵ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کدو ملونته جاسپه د ونده
در 100 g (۱۰۰ g) کدو ملونته جاسپه د ونده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کدو ملونته جاسپه د ونده دارای 31 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g کدو ملونته جاسپه د ونده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کدو ملونته جاسپه د ونده دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کدو ملونته جاسپه د ونده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کدو ملونته جاسپه د ونده دارای 46 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کدو ملونته جاسپه د ونده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کدو ملونته جاسپه د ونده دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g کدو ملونته جاسپه د ونده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کدو ملونته جاسپه د ونده دارای 77 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20136 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
