بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت مارشمالو و نارگیل
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تجاری، روکش‌شکلاتی، مارشمالو با نارگیل
465
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۵ g
کربوهیدرات۶۶ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۵ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۶۶ g 24%
- چربی ۲۰ g 25%
- چربی اشباع ۱۲ g 58%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۳۱ g —
- سدیم ۱۳۸ mg 6%
- کلسترول ۷٫۴ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۶ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین K ۵٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۳۸ mg 32%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 19%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۸ mg 10%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۴۴٫۱ µg 11%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۳٫۶ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۰٫۵ mg 7%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۳۱٫۹ mg 8%
- فسفر ۱۱۴ mg 9%
- پتاسیم ۲۲۲ mg 5%
- روی ۰٫۶۵ mg 6%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
- سلنیوم ۲٫۹ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 465 | ۴٫۵ g | ۶۶ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 232 | ۲٫۲ g | ۳۳ g | ۹٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 697 | ۶٫۷ g | ۹۸ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 930 | ۹ g | ۱۳۱ g | ۳۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1162 | ۱۱ g | ۱۶۴ g | ۴۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت مارشمالو و نارگیل
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت مارشمالو و نارگیل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت مارشمالو و نارگیل دارای 465 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت مارشمالو و نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت مارشمالو و نارگیل دارای 232 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت مارشمالو و نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت مارشمالو و نارگیل دارای 697 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت مارشمالو و نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت مارشمالو و نارگیل دارای 930 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت مارشمالو و نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت مارشمالو و نارگیل دارای 1162 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۶۴ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7844 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
