بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر کیک مرمری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نوع پودینگ، خشک، آماده‌نشده
416
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۴ g
کربوهیدرات۷۷ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۷۷ g 28%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 12%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- قندها ۳۶ g —
- سدیم ۵۱۹ mg 23%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۵ mg 6%
- ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 10%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 1%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۴٫۵ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۶ mg 6%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۲۷۵ mg 22%
- پتاسیم ۱۲۳ mg 3%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- مس ۰٫۱۴ mg 15%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۲٫۶ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 416 | ۳٫۴ g | ۷۷ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 208 | ۱٫۷ g | ۳۸ g | ۵٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 624 | ۵٫۱ g | ۱۱۵ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 832 | ۶٫۸ g | ۱۵۳ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1040 | ۸٫۵ g | ۱۹۲ g | ۲۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر کیک مرمری
در 100 g (۱۰۰ g) پودر کیک مرمری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر کیک مرمری دارای 416 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g پودر کیک مرمری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر کیک مرمری دارای 208 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر کیک مرمری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر کیک مرمری دارای 624 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر کیک مرمری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر کیک مرمری دارای 832 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۵۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر کیک مرمری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر کیک مرمری دارای 1040 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱۹۲ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3774 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
