غلات صبحانه مربع جو دوسر با شیره افرا و شکر قهوه ای

ویتامین‌ها

• ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• تیامین (B1) ۴٫۶ mg 380%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
• نیاسین (B3) ۴ mg 25%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۵ mg 29%
• ویتامین B6 ۰٫۵۸ mg 34%
• فولات (B9) ۶۹٫۵ µg 17%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۴۸ mg 4%
• آهن ۱۳٫۳ mg 74%
• منیزیم ۱۰۸ mg 26%
• فسفر ۳۲۰ mg 26%
• پتاسیم ۳۵۳ mg 8%
• روی ۲٫۴ mg 22%
• مس ۰٫۲۹ mg 32%
• منگنز ۲٫۸ mg 124%
• سلنیوم ۶٫۳ µg 11%