ماهی خال‌مخالی

100 g (۱۰۰ g) ماهی خال‌مخالی دارای 185 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.

۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 93 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 278 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 370 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 463 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.