ماهی خال‌مخالی

100 g (۱۰۰ g) ماهی خال‌مخالی دارای 267 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 134 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 401 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 534 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 668 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.