ماهی خال‌خالی

100 g (۱۰۰ g) ماهی خال‌خالی دارای 164 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.

۵۰ g ماهی خال‌خالی دارای 82 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی خال‌خالی دارای 246 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی خال‌خالی دارای 328 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی خال‌خالی دارای 410 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.