ماهی خال‌مخالی

100 g (۱۰۰ g) ماهی خال‌مخالی دارای 324 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.

۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 162 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 486 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 648 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 810 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.