ماهی خال‌خالی

100 g (۱۰۰ g) ماهی خال‌خالی دارای 286 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۵۰ g ماهی خال‌خالی دارای 143 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی خال‌خالی دارای 429 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی خال‌خالی دارای 572 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی خال‌خالی دارای 715 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.