ماهی خال‌مخالی

100 g (۱۰۰ g) ماهی خال‌مخالی دارای 93 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 47 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 140 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 186 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 233 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.