ماهی خال‌مخالی

100 g (۱۰۰ g) ماهی خال‌مخالی دارای 114 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.

۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 57 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 171 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 228 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 285 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.