بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیاسبز ماکارائو
کالری و اطلاعات تغذیهای
غلاف، گونه، خام
28
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲ g
کربوهیدرات۳٫۳ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۳٫۳ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 28 | ۲ g | ۳٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 14 | ۱ g | ۱٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 42 | ۳٫۱ g | ۵ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 56 | ۴٫۱ g | ۶٫۶ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 70 | ۵٫۱ g | ۸٫۳ g | ۰٫۴ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیاسبز ماکارائو
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیاسبز ماکارائو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیاسبز ماکارائو دارای 28 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیاسبز ماکارائو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیاسبز ماکارائو دارای 14 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیاسبز ماکارائو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیاسبز ماکارائو دارای 42 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیاسبز ماکارائو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیاسبز ماکارائو دارای 56 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیاسبز ماکارائو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیاسبز ماکارائو دارای 70 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC0067T · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر