ماست طبیعی کم‌چرب

100 g (۱۰۰ g) ماست طبیعی کم‌چرب دارای 48 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g ماست طبیعی کم‌چرب دارای 24 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g ماست طبیعی کم‌چرب دارای 72 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g ماست طبیعی کم‌چرب دارای 96 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g ماست طبیعی کم‌چرب دارای 120 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.