بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Liver stew with bacon
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
150
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۴٫۵ g
چربی۸٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۰ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۴٫۵ g 2%
- چربی ۸٫۹ g 11%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۷۱۶ mg 31%
- کلسترول ۱۱۹ mg 40%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۰۴۹ µg 894%
- ویتامین C ۱۳٫۶ mg 15%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۱۳٫۱ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۱ mg 77%
- نیاسین (B3) ۶٫۳ mg 39%
- ویتامین B6 ۰٫۵۷ mg 34%
- فولات (B9) ۳۶۳ µg 91%
- ویتامین B12 ۳۴٫۴ µg 1434%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۶ mg 1%
- آهن ۳٫۸ mg 21%
- منیزیم ۱۷٫۶ mg 4%
- فسفر ۲۱۹ mg 17%
- پتاسیم ۲۶۵ mg 6%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۳٫۴ mg 382%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۴۲٫۴ µg 77%
- ید ۲٫۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 150 | ۱۳ g | ۴٫۵ g | ۸٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 75 | ۶٫۴ g | ۲٫۳ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 225 | ۱۹ g | ۶٫۸ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 300 | ۲۵ g | ۹ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 375 | ۳۲ g | ۱۱ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Liver stew with bacon
در 100 g (۱۰۰ g) Liver stew with bacon چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Liver stew with bacon دارای 150 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Liver stew with bacon چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Liver stew with bacon دارای 75 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Liver stew with bacon چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Liver stew with bacon دارای 225 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Liver stew with bacon چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Liver stew with bacon دارای 300 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Liver stew with bacon چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Liver stew with bacon دارای 375 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32605 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
