بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت لیموترش
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فقط گوشت
9
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۰٫۸ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۰٫۸ g 0%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۴۶ mg 51%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۱۸ mg 1%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 9 | ۰٫۷ g | ۰٫۸ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 5 | ۰٫۴ g | ۰٫۴ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 14 | ۱٫۱ g | ۱٫۲ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 18 | ۱٫۴ g | ۱٫۶ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 23 | ۱٫۸ g | ۲ g | ۰٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت لیموترش
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت لیموترش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت لیموترش دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت لیموترش دارای 5 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت لیموترش دارای 14 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت لیموترش دارای 18 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت لیموترش دارای 23 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-131 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
