بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت لیموترش
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فقط گوشت، وزن شده با پوست و هسته
6
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۰٫۶ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۰٫۶ g 0%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۳۴ mg 38%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۶ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۱۳ mg 1%
- پتاسیم ۹۶ mg 2%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 6 | ۰٫۵ g | ۰٫۶ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 3 | ۰٫۳ g | ۰٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 9 | ۰٫۸ g | ۰٫۹ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 12 | ۱ g | ۱٫۲ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 15 | ۱٫۳ g | ۱٫۵ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت لیموترش
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت لیموترش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت لیموترش دارای 6 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت لیموترش دارای 3 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت لیموترش دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت لیموترش دارای 12 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت لیموترش دارای 15 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-132 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
