ران بره سبک

100 g (۱۰۰ g) ران بره سبک دارای 184 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g ران بره سبک دارای 92 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

۱۵۰ g ران بره سبک دارای 276 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۰۰ g ران بره سبک دارای 368 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۵۰ g ران بره سبک دارای 460 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.