بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lasaña
کالری و اطلاعات تغذیهای
137
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۳ g
کربوهیدرات۱۰ g
چربی۷٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۳ g 13%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۷٫۹ g 10%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 137 | ۶٫۳ g | ۱۰ g | ۷٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۳٫۲ g | ۵٫۲ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 206 | ۹٫۵ g | ۱۶ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 274 | ۱۳ g | ۲۱ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 343 | ۱۶ g | ۲۶ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Lasaña
در 100 g (۱۰۰ g) Lasaña چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lasaña دارای 137 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Lasaña چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lasaña دارای 69 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lasaña چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lasaña دارای 206 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lasaña چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lasaña دارای 274 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lasaña چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lasaña دارای 343 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: BEDCA (Spain) 2604 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر