بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لازانیا بولونز
کالری و اطلاعات تغذیهای
آماده مصرف
162
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۸٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۲ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۸٫۴ g 11%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۱٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 162 | ۹ g | ۱۲ g | ۸٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 81 | ۴٫۵ g | ۶٫۱ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 243 | ۱۴ g | ۱۸ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 324 | ۱۸ g | ۲۴ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 405 | ۲۳ g | ۳۰ g | ۲۱ g |
پرسشها دربارهٔ لازانیا بولونز
در 100 g (۱۰۰ g) لازانیا بولونز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لازانیا بولونز دارای 162 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g لازانیا بولونز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لازانیا بولونز دارای 81 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g لازانیا بولونز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لازانیا بولونز دارای 243 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g لازانیا بولونز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لازانیا بولونز دارای 324 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g لازانیا بولونز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لازانیا بولونز دارای 405 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 1491 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر