Kefir, natural, sólido

100 g (۱۰۰ g) Kefir, natural, sólido دارای 65 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۵۰ g Kefir, natural, sólido دارای 33 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g Kefir, natural, sólido دارای 98 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g Kefir, natural, sólido دارای 130 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۲۵۰ g Kefir, natural, sólido دارای 163 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.