بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات صبحانه مورنینگ کریسپ چهار مغز جوردنز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده خوردن, مورنینگ کریسپ: چهار مغز، جوردنز
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۶ kcal —
- پروتئین ۸٫۵ g 17%
- کربوهیدرات ۵۳ g 19%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۵٫۶ g 28%
- فیبر ۶ g 21%
- قندها ۲۲ g —
- سدیم ۶ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۷ mg 4%
- آهن ۲ mg 11%
- پتاسیم ۳۲۰ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 486 | ۸٫۵ g | ۵۳ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 243 | ۴٫۳ g | ۲۶ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 729 | ۱۳ g | ۷۹ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 972 | ۱۷ g | ۱۰۵ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1215 | ۲۱ g | ۱۳۱ g | ۶۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غلات صبحانه مورنینگ کریسپ چهار مغز جوردنز
در 100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه مورنینگ کریسپ چهار مغز جوردنز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه مورنینگ کریسپ چهار مغز جوردنز دارای 486 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ چهار مغز جوردنز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ چهار مغز جوردنز دارای 243 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ چهار مغز جوردنز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ چهار مغز جوردنز دارای 729 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ چهار مغز جوردنز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ چهار مغز جوردنز دارای 972 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ چهار مغز جوردنز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ چهار مغز جوردنز دارای 1215 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5134 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
