بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات صبحانه مورنینگ کریسپ افرا و پکان جوردنز
کالری و اطلاعات تغذیهای
آماده خوردن, مورنینگ کریسپ: افرا و پکان، جوردنز
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۲ kcal —
- پروتئین ۷٫۹ g 16%
- کربوهیدرات ۵۸ g 21%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 18%
- فیبر ۵٫۸ g 21%
- قندها ۲۴ g —
- سدیم ۱۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۷٫۴ mg 4%
- آهن ۵٫۵ mg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 452 | ۷٫۹ g | ۵۸ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 226 | ۴ g | ۲۹ g | ۹٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 678 | ۱۲ g | ۸۷ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 904 | ۱۶ g | ۱۱۶ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1130 | ۲۰ g | ۱۴۶ g | ۴۶ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ غلات صبحانه مورنینگ کریسپ افرا و پکان جوردنز
در 100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه مورنینگ کریسپ افرا و پکان جوردنز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه مورنینگ کریسپ افرا و پکان جوردنز دارای 452 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ افرا و پکان جوردنز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ افرا و پکان جوردنز دارای 226 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ افرا و پکان جوردنز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ افرا و پکان جوردنز دارای 678 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ افرا و پکان جوردنز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ افرا و پکان جوردنز دارای 904 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ افرا و پکان جوردنز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات صبحانه مورنینگ کریسپ افرا و پکان جوردنز دارای 1130 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۴۶ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6723 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر