بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت کنگر فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بخارپز، نمونه‌برداری شده در جزیره مارتینیک
پروتئین۱٫۲ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- چربی ۰٫۲ g 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۹٫۶ mg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | – | ۱٫۲ g | – | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | – | ۰٫۶ g | – | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | – | ۱٫۸ g | – | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | – | ۲٫۵ g | – | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | – | ۳٫۱ g | – | ۰٫۵ g |
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20826 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
