مربا

100 g (۱۰۰ g) مربا دارای 157 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g مربا دارای 79 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g مربا دارای 236 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g مربا دارای 314 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g مربا دارای 393 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.