مربا

100 g (۱۰۰ g) مربا دارای 142 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g مربا دارای 71 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g مربا دارای 213 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g مربا دارای 284 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g مربا دارای 355 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.