مربا

100 g (۱۰۰ g) مربا دارای 126 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g مربا دارای 63 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g مربا دارای 189 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g مربا دارای 252 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g مربا دارای 315 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.