مربا

100 g (۱۰۰ g) مربا دارای 234 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g مربا دارای 117 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g مربا دارای 351 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g مربا دارای 468 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g مربا دارای 585 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.