مربا

100 g (۱۰۰ g) مربا دارای 131 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g مربا دارای 66 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g مربا دارای 197 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g مربا دارای 262 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g مربا دارای 328 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.