مربا

100 g (۱۰۰ g) مربا دارای 175 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g مربا دارای 88 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g مربا دارای 263 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g مربا دارای 350 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g مربا دارای 438 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.