بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نمک یددار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
3
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳۸۷۰۰ mg 1683%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۰ mg 12%
- آهن ۰٫۸۱ mg 5%
- منیزیم ۳۳ mg 8%
- فسفر ۷۰ mg 6%
- پتاسیم ۳۷ mg 1%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۱۶ mg 18%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۰٫۵ µg 1%
- ید ۲۵۰۰ µg 1667%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 3 | ۰٫۶ g | ۰ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 2 | ۰٫۳ g | ۰ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 5 | ۰٫۹ g | ۰ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 6 | ۱٫۳ g | ۰ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 8 | ۱٫۶ g | ۰ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نمک یددار
در 100 g (۱۰۰ g) نمک یددار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نمک یددار دارای 3 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g نمک یددار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نمک یددار دارای 2 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g نمک یددار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نمک یددار دارای 5 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g نمک یددار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نمک یددار دارای 6 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g نمک یددار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نمک یددار دارای 8 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
