بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالمون شاهی دودی کنسروی بومی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بومی، شاهی یا چینوا، دودی، کنسروی
150
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۵٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۰ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵٫۹ g 8%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۶ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۸٫۵ mg 53%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۰ mg 5%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 150 | ۲۳ g | ۰ g | ۵٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 75 | ۱۲ g | ۰ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 225 | ۳۵ g | ۰ g | ۸٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 300 | ۴۶ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 375 | ۵۸ g | ۰ g | ۱۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سالمون شاهی دودی کنسروی بومی
در 100 g (۱۰۰ g) سالمون شاهی دودی کنسروی بومی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالمون شاهی دودی کنسروی بومی دارای 150 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g سالمون شاهی دودی کنسروی بومی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالمون شاهی دودی کنسروی بومی دارای 75 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالمون شاهی دودی کنسروی بومی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالمون شاهی دودی کنسروی بومی دارای 225 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالمون شاهی دودی کنسروی بومی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالمون شاهی دودی کنسروی بومی دارای 300 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالمون شاهی دودی کنسروی بومی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالمون شاهی دودی کنسروی بومی دارای 375 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5897 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
