بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالمون کینگ یا چینوک دودی کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بومی، کینگ یا چینوک، دودی به سبک کیپر، کنسروی
266
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۶ kcal —
- پروتئین ۳۱ g 61%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۶ g 20%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۱۰٫۹ mg 68%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۸ mg 3%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 266 | ۳۱ g | ۰ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 133 | ۱۵ g | ۰ g | ۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 399 | ۴۶ g | ۰ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 532 | ۶۱ g | ۰ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 665 | ۷۷ g | ۰ g | ۴۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سالمون کینگ یا چینوک دودی کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) سالمون کینگ یا چینوک دودی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالمون کینگ یا چینوک دودی کنسروی دارای 266 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g سالمون کینگ یا چینوک دودی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالمون کینگ یا چینوک دودی کنسروی دارای 133 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالمون کینگ یا چینوک دودی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالمون کینگ یا چینوک دودی کنسروی دارای 399 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالمون کینگ یا چینوک دودی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالمون کینگ یا چینوک دودی کنسروی دارای 532 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالمون کینگ یا چینوک دودی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالمون کینگ یا چینوک دودی کنسروی دارای 665 کیلوکالری، ۷۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5896 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
