کاهوی آیسبرگ

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۵ µg 3%
• ویتامین C ۲٫۸ mg 3%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
• ویتامین K ۲۴٫۱ µg 20%
• تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
• نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۹ mg 2%
• ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
• فولات (B9) ۲۹ µg 7%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۶٫۷ mg 1%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۸ mg 1%
• آهن ۰٫۴۱ mg 2%
• منیزیم ۷ mg 2%
• فسفر ۲۰ mg 2%
• پتاسیم ۱۴۱ mg 3%
• روی ۰٫۱۵ mg 1%
• مس ۰٫۰۳ mg 3%
• منگنز ۰٫۱۳ mg 5%
• سلنیوم ۰٫۱ µg 0%